كيف تعرف أن جسمك يعاني من نقص فيتامين B12 دون اختبار؟

 

 

أصبح نقص فيتامين ب 12 مشكلة صحية شائعة في العالم، وهو من أهم الفيتامينات المسئولة عن تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي في الجسم، كما إنه يساعد أيضًا في تقوية الدماغ والخلايا

العصبية، في هذا التقرير نتعرف على مناطق في جسمك تظهر عليها علامات نقص فيتامين ب12، بحسب موقع “تايمز أوف إنديايمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في العديد من المشكلات الصحية التي

تتراوح بين مشاكل الجلد وضعف صحة العين والمشاكل العصبية لذلك ، من المهم معرفة الأعراض التي يمكن أن تشير إلى المرض.

 

الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين ب12وبحسب الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) بعض الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين ب12:

– بقعة صفراء شاحبة على بشرتك.
– التهاب اللسان واحمراره
– تقرحات بالفم
– تغيرات في طريقة المشي والتنقل.
– اضطراب الرؤية.
– الانفعال والاكتئاب